自費ケアサービスおはよ〜さん

自宅で生活するうえで、持病などの緊急時に対応できることは非常に重要です。皆さんは緊急時の準備はできていますか？

非常に危険な状況では、救急車を呼ぶべきですが呼ぶまではないけれども早期に受診しなければないときに介護タクシーは非常に便利です。救急車は、希望の病院に搬送できないことがあるのに対し、介護タクシーは希望の病院に送迎することが可能であったり、歩けない状態であっても車いす等でそのまま乗車ができるなどのメリットがあります。

弊社では、病院が遠かったり、複数の施設に通院が必要な場合でも、柔軟に対応します。さらに、乗車中のケアが必要な場合、介護資格を持ったスタッフが同乗し、安心して移動していただけます。

「特定の病院に行きたい」「長距離でも大丈夫？」というご不安もご相談ください。ご家族の方も一緒に乗れるので、心配なく移動をサポートします。

ご利用の際は、事前にお電話でご希望の病院や送迎時間をお知らせください。介護タクシーおはよーさんが、あなたの大切な外出を支えます。

自費ケアサービスおはよーさん

TEL:070-3998-7402

松下　真人

選挙に行きたいけど、行けない…とあきらめていませんか？

介護タクシーで投票所までの送迎ができます！

「投票に行きたいけど、足が悪くて…」
「一人で外に出るのが不安で…」
そんな方のために、介護タクシーで投票所まで送迎いたします。

介護タクシーは、
 車いすのまま乗れます
 乗り降りのサポートもお任せください
 安全に、ご自宅から投票所までお送りします
ぜひご利用ください！

自費ケアサービスおはよーさん

070-3998-7402

こんにちは。おはよーさんです。最近暑くなってきましたね。みなさんお元気ですか？今回は「高齢と趣味について」お話ししたいと思います。

高齢になると体のペースもゆっくりになってきますが、その分、心の余裕や人生経験の深みが増してくる時期でもあります。

「今さら趣味なんて…」と思う方もいるかもしれませんが、高齢だからこそ“趣味”が日々の喜びや健康の源になります。

趣味を持つメリット

•脳が若返る：新しいことに挑戦することで、脳が活性化。認知症予防にも。

•気持ちが前向きに：趣味があると、毎日に小さな楽しみが増えます。

•人とのつながりが生まれる：趣味を通じた交流が、孤立を防ぎます。

•健康維持につながる：体を少し動かすだけでも、生活習慣病予防に役立ちます。

始めやすい趣味7選

(1) 俳句・短歌・詩

言葉の力で心を表現。季節を感じ、記憶をたどる楽しみもあります。

(2) ガーデニング・家庭菜園

庭やプランターで花や野菜を育てる喜び。土に触れることでリラックス効果も。

(3) 手芸・編み物・パッチワーク

指先を使うことで脳の活性化にも。作品を誰かにプレゼントするのも素敵です。

(4) 歩くこと（散歩・ウォーキング）

無理せず続けられる運動。近所の公園や道端の草花にも発見がいっぱい。

(5) デジタル趣味（スマホ写真・動画・LINE）

スマホで写真を撮ったり、孫とLINEでやりとりしたり。少し覚えるだけで世界が広がります。

(6) カラオケ・音楽鑑賞

声を出すことは健康に良く、昔懐かしい歌は心を元気にしてくれます。

(7) ボランティア・地域活動

見守り活動や読み聞かせなど、社会とのつながりを持てる生きがいに。

高齢でもやってみたいと思ったときが“始めどき”。

趣味は、頑張りすぎず楽しむことが大切。身の回りや近所でできることから始めることが大切です。

新しいことに出会い、自分のペースで楽しむ毎日が、きっとこれからの暮らしをよりあたたかくしてくれるはずです。

おはよーさんでは、高齢者の身の回りのサポートだけでなく、少しでも楽しく生活できるサポートもさせていただいております。毛糸を買いに行くサポートや、近所の散歩の同行、お花見、鑑賞など幅広く対応しています。ぜひ一度ご利用ください♩

皆さんこんにちは。体調はいかがでしょうか？最近の気候は、暑かったり寒かったりと服の選択が難しいですよね。

さて、今月は難聴と認知症についてお話ししたいと思います。

難聴があると、他者とコミュニケーションがとりにくいと感じることがあるかもしれません。会話がうまくつながらず、閉じこもりがちになる方もいらっしゃいます。最近の海外での研究成果からは、中年期に難聴があると高齢期に認知症のリスクがおよそ2倍上昇するというデータが発表されています。また、補聴器を適切に用いることで、認知症の発症リスクが軽減するという海外からの報告もあります。

難聴で悩まれている方は多いと思います。一度補聴器をつけるといった選択肢も入れてみてはどうでしょうか？

弊社では、介護タクシー事業、付き添い事業を提供しております。持病がある方や、足がなく困っておられる方がおられましたら一度お電話ください。メールでの問い合わせも可能です。外出することは残存機能の維持向上だけでなく、認知症予防にも効果があるといわれています。

ぜひご利用ください！

自費ケアサービスおはよーさん　松下　真人

TEL:070-3998-7402　メール：ohayosann2023@gmail.com

いつもお世話になっております。自費ケアサービスおはよーさんと申します。

私は、買い物に出掛ければ必ずと言っていいほど本屋に立ち寄ります。そこでよく、長生きするには？というような題名の本があれば手に取ってしまいます。

今回、日記の題名にしたのは私が手に取った本に書いてあったタイトルから引用しました。なんともぎょっとするタイトルですよね。

内容としては、日中のテレビは報道ばかりで不安をあおるようなニュースばかりで、それを見て過ごすより少しでも外出するようにしよう！という内容でした。

外出内容は、散歩するのでもよし、食材の買い出しするのもよし、少し気になっていたカフェに行くのもよし。要は歩くという行為は健康につながるんです。その記事をみて納得しました。

年を取れば外に出るのもおっくうになってしまいますよね。ある程度家事は終わらせておかなくてはなりませんし、身だしなみは整えなくてはいけないし、、、。

しかし、逆に考えれば、外出する予定を立てるだけで、頭ではしなければならないことを考えたり、スケジュールを立てたりと頭を使っているんです。頭を使うことは、ぼけ防止につながります。外出することは、下肢筋力維持・向上、気分転換等さまざまなメリットがあります。

歩行に問題がある方は、介護タクシーを利用してみるのもよいでしょう。弊社では、介護タクシーの他、外出同行（補助）サービスも提供しております。ぜひご利用していただき少しでも健康に過ごせるようサポートさせていただきます。

それではまた。